"If you are good, then the whole world will be good for you". Swami Sivananda

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Le Programme

2017: 8 au 29 Juillet

Le programme pour les enfants ( 8 - 15 ans): Des exercices de yoga et de respiration quotidiens, combinés à la pratique de la méditation, maintient la santé et la flexibilité du corps et la concentration du mental. Suivant les enseignements de Swami Vishnudevananda d’«unité dans la diversité» et de l’idée du yoga en tant qu’«union», nous encourageons les enfants à se trouver individuellement tout en étant unis au groupe. Le Camp des enfants est riche d’origines diversifiées et trouve ses sources dans différentes cultures et tous sont encouragés à grandir et à vivre ensemble, unis dans un groupe complètement intégré et cohérent, comme une famille. En reconnaissant et en respectant les différences propres de chaque campeur que ce soit dans la culture, la religion, l’origine ethnique ou l’échelle sociale, les enfants apprennent à traiter chacun avec dignité, respect et compassion ainsi qu’à appliquer des principes yoguiques tels que la gentillesse, la compassion, ahimsa (la non-violence) et la coopération.

Les satsangs du matin et du soir sont adaptés aux enfants et consistent en une pratique simple de méditation, suivie de chants et d’histoires inspirantes. Les enfants apprennent aussi la valeur du karma yoga, ou service désintéressé, en participant à l’entretien des aires de jeu et à divers projets. Il y a aussi beaucoup de temps pour le plaisir et les jeux. Les activités spéciales en-dehors du site comprennent de l’équitation, des excursions, etc. Comme les enfants viennent de partout au monde et, par conséquent, avec différentes origines culturelles, ils apprennent à apprécier et respecter les gens de toutes les religions en pratiquant le yoga.

Canada

Saraswati, mère de deux enfants, est actuellement la codirectrice du centre de yoga Sivananda de Toronto. Disciple de Swami Vishnudevananda, elle a vécu et étudié auprès de lui pendant de nombreuses années et a plus de vingt ans d’expérience comme professeure de yoga et de méditation auprès de yogis de tous âges. De plus, elle a bâti de nombreux programmes pour les familles et la communauté tels que les Semaines de la famille, L’École de yoga pour enfants et Le yoga dans l’éducation des enfants et a travaillé avec enthousiasme auprès de personnes et de groupes de personnes sur des thèmes sociaux comme la gestion de la colère, la résolution de conflits, la santé mentale et la toxicomanie.

Les moniteurs sont choisis avec soin par la directrice du camp. D’abord, tous les moniteurs sont diplômés du Cours de formation de professeurs de yoga Sivananda et ont un contact étroit avec l’un ou l’autre des centres et ashrams Sivananda. Chaque moniteur est formé comme professeur spécialisé de yoga, vit selon les principes de l’organisation Sivananda de yoga vedanta, a été recommandé par un membre senior de l’organisation et a, pour plusieurs, été assistant-moniteur au Camp des enfants avant de devenir moniteur à part entière. Les moniteurs sont des yogis empathiques et créatifs qui utilisent la philosophie du yoga pour aider nos enfants à développer leur estime de soi et l’auto-efficacité (croire en soi) et à devenir le meilleur d’eux-mêmes en se sentant aimés, en sécurité et compris.

Situé dans les magnifiques montagnes des Laurentides, l’ashram s’étend sur 350 acres dans un des endroits les plus spectaculaires du Canada, le petit village de Val Morin. Dans ce décor enchanteur des forêts et des terrains de l’ashram, les enfants ont un accès supervisé à la piscine et aux magnifiques étendues naturelles qui l’entourent. La nature et les grands espaces permettent aux enfants d’explorer la beauté de façon amusante et dynamique. Les enfants dorment dans des cabanes et sont divisés selon l’âge et le sexe en groupes de quatre ou cinq avec un moniteur. Les repas sont préparés avec amour et attention et selon les principes de la diète yoguique. Les enfants ont trois repas lacto-végétariens par jour. On porte une attention particulière sur les besoins nutritionnels des enfants, tout en offrant une diète riche en saveurs qui aide à calmer l’esprit. Chaque repas est complet et équilibré, sans oublier un riche apport en protéines! Grains entiers, lentilles, légumineuses, légumes, tofu, graines, noix et beurre de noix (excepté les arachides) fournissent l’essentiel des protéines dans chaque repas, équilibré par des glucides et des produits frais. Les plats sont variés, de la nourriture orientale comme du riz, des nouilles, du pain, des lentilles et des currys aux classiques occidentaux comme les pâtes et la pizza cuite dans notre four au feu de bois. Chaque repas est équilibré, nutritif et délicieux, c’est garanti!

Nous souhaitons que les enfants retournent à la maison avec de nouveaux outils et des souvenirs d’expériences inoubliables. En voici quelques exemples:

• une base solide en hatha yoga, incluant les postures de yoga, les exercices de respiration et une bonne méthode de relaxation. Les enfants retourneront à la maison avec de bonnes habiletés: souplesse, équilibre et coordination, concentration et le sentiment d’être profondément détendus. Les enfants qui continuent leur pratique se sentiront complètement OUTILLÉS pour faire face à toutes les exigences émotionnelles, physiques ou mentales à l’école et dans leur vie de tous les jours.

• Des expériences dans une grande variété d’activités extérieures comme les jeux, les sports, la marche en montagne, la natation et les activités forgeant le caractère et l’esprit d’équipe.

• De précieuses habiletés acquises dans nos ateliers de yoga et dans la vie en général au Camp des enfants telles que la conscience de soi, la communication non-violente, la résolution de conflits et la bonne nutrition.

• Des expériences dans différents types d’art: de l’artisanat pour amener les enfants à s’exprimer de façon créative et non verbalement; des activités reliées à l’art dramatique qui préparent le spectacle des enfants présenté à la fin du camp.

• Apprendre à vivre dans l’esprit du karma yoga, ou service désintéressé, en donnant une heure de son temps chaque jour pour aider à l’entretien des aires communes et de leurs chambres et/ou en cuisinant.

• Forger des amitiés solides, transformatrices et pour la vie. Pendant le camp, les enfants de traditions, origines et cultures différentes développent non seulement des amitiés solides mais souvent des liens puissants et de l’amour qu’ils vont porter en eux pour le reste de leur vie.

Début: 8 juillet (arrivée entre 12h et 16h). Fin: 29 juillet (départ entre 11h et 14h)

• 7h00 Réveil

• 7h30 Déjeuner

• 8h00 Satsang

• 9h00 Asanas du matin (pratique du yoga)

• 10h00 Ménage des cabanes

• 10h45 Collation

• 11h00 à 13h00 Activités (activités extérieures, piscine, arts, etc.) (campeurs de 12 à 15 ans: Karma Yoga et leçon de Bhagavad Gita ou de chant)

• 13h00 Dîner

• 14h00 à 15h00 Activités

• 16h00 Temps libre

• 17h00 Douches • 18h00 Souper

• 19h30 Satsang

• 21h00 Couvre-feu

S.V.P. Assurez-Vous Que Chaque Article Est Identifié Au Nom De L’enfant:

• sac de couchage chaud (classé 0°C/32°F ou moins)

• oreiller, doublure d’appoint pour sac de couchage et taie d’oreiller

• tapis de yoga

• sac de lavage

• souliers de marche ou souliers de course

• sandales

• bottes de montagne

• bouteille d’eau

• lampe de poche et piles

• chapeau

• 2 chandails (pulls) et 5 t-shirts

• 2-3 pantalons longs et 2-3 pantalons courts (shorts)

• 2 gilets à manches longues

• 8 paires de sous-vêtements

• 8 paires de chaussettes

• veste chaude

• un imperméable

• 2 maillots de bain La vidéo du Camp des enfants: Sivananda Yoga Children’s Camp Slideshow

 
Le Camp des enfants est complet. Votre application sera sur la liste d'attente.  Enregistrer Ici
 
Coût: 1100$ CA
Dépôt: 200$ CA (non-remboursables)
Merci de remplir le formulaire d'inscription suivant et de télécharger le formulaire médical (Ce dernier doit être rempli par un spécialiste de santé et envoyé par courriel ou faxé au contact mentionné ci-dessous).
 
Jour de visite: Les parents sont autorisés à rendre visite à leur enfant le 23 juillet entre 10h et 16h. Les parents, familles et amis ne sont pas admis sur les aires  destinées aux enfants (incluant les cabines ainsi que les zones de repas et d'activités). Une permission peut-être délivrée à titre exceptionnel par écrit, signée par le Directeur du camp ou une personne référée.

kidscamp@sivananda.org

Ashram camp de yoga Sivananda 673,

8e Avenue Val Morin, QC, J0T 2R0

tél: 819-322-3226 télécopieur: 819-322-5876

Youtube slide show link: http://www.youtube.com/watch?v=aThXO-SJAUs

Sample Youtube Video 1

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Sample Youtube Video 3